Comment transporter vos bagages ?

Avant tout ! Pensez à la manière de transporter vos bagages. Elle aura une grande influence sur votre expédition. D’ailleurs, cela équilibrera votre poids. Trois choix s’offrent à vous : une remorque – une sacoche traditionnelle ou une sacoche de Bikerpacking. Si vous transportez un animal, la remorque est la solution idéale. A défaut de porte-bagages, les cyclistes la choisissent.

De ce fait, vous pouvez partager votre passion avec de la bonne compagnie. Pour des affaires surchargées, elle reste très pratique. Ainsi, vous aurez de quoi être plus agile sur votre vélo. Vous pouvez aussi défaire vos affaires facilement. D’un simple geste, elle se détache rapidement. Il existe plusieurs types de remorques allant de mono-roue aux deux roues. A vous de choisir !

Si vous optez pour une sacoche, vérifiez leur niveau d’étanchéité. Une sacoche imperméable comme chez www.lecyclo.com est l’idéal. Elle peut se mettre sur le guidon. La sacoche traditionnelle est efficace pour des petites affaires. Téléphone, portefeuille, tablette, carte : vous les garderez à portée de main.

Et si vous choisissiez la sacoche de type Bikerparcking ? Une manière révolutionnaire pour emporter vos bagages. Installez-la directement sur votre vélo. De ce fait, votre porte-bagage sera plus allégée. D’ailleurs, elle a moins de prise au vent. En cas de terrains cabossés, elle reste plus maniable. Amateur de cyclisme ? Beaucoup combinent la sacoche traditionnelle et la sacoche Bikepacking. Votre expédition sera plus confortable.

Quelles sont les accessoires à porter ?

Prenez en compte les vêtements à porter. Emportez le strict nécessaire. Ne vous encombrez pas de plusieurs vêtements. Par exemple, portez quelques sous-vêtements chauds, un coupe-vent et un sweat. N’oubliez pas de porter une cape ou un poncho pour être à l’abri de la pluie. Elle est plus pratique pour protéger vos habits.

Cependant, veillez à mettre des bandes réfléchissantes sur vos vêtements. C’est pour votre sécurité ! Pourquoi ne pas mettre des cyclistes ? Cela vous évitera des douleurs à longueur de journée. Pour plus de confort, portez un pantalon convertible en short. Tenez toujours compte des variations de température. Ne laissez pas de côté votre veste polaire. Elle vous protège contre le froid.
Évidemment, n’oubliez pas votre casque. C’est le must du cyclotourisme. Elle vous protège contre les chutes.

Il existe plusieurs modèles de casques. Des casques au style ancien dotés de fermeture à main, des casques de vélo urbain dotés de visière ou des casques pliables, faites juste votre choix ! Pour vos trajets de nuit, mettez une lampe frontale. N’hésitez surtout pas à porter des gants. Elles vous protégeront contre les vibrations de la route. Fini les gels sous la paume des mains.

Vous pouvez miser sur les mitaines. Ils sont dotés d’une bande d’éponge pour vous essuyer. Etes-vous frileux ? Préconisez les gants chauffants. Cependant, il est conseillé de vérifier sa taille. Évitez une taille trop petite pour ne pas compresser vos mains. Les gants trop grands créent des frottements. Vos mains risqueront de se blesser. S’ajoutent également dans vos accessoires les chaussures de randonnée. Profitez ainsi de votre expédition !

Quels sont les équipements de randonnée nécessaires ?

Vous aimez vous aventurer dans les montagnes avec votre vélo ? Optez pour une tente tunnel. Elle résiste mieux au vent. Sa forme légère et compacte constitue un autre avantage. Il vous suffit seulement de la plier sans encombre. Si vous avez besoin de plus de surface, installez une tente dôme. Vous pouvez ainsi mettre un matelas à l’intérieur. D’ailleurs, elle se monte facilement.

Pourquoi pas une tente pyramidale ? Grâce au mât central, choisissez la structure qui vous convient. La plupart des cyclistes optent pour des tentes 4 saisons. Elles s’adaptent aux diverses intempéries : vents forts, pluie glaciale,etc. Cependant, n’oubliez pas de mettre une bâche. Vous pourrez profiter d’un barbecue même pendant la pluie.

Pour bien dormir, préconisez un sac de couchage à température confortable. Veillez également à sa bonne isolation. Le synthétique reste toujours isolant même en étant humide. Vous préférez le duvet ? Il est plutôt pratique pour un endroit à climats difficiles. Pour vous protéger de l’humidité, mettez un matelas en dessous.

Pensez maintenant aux ustensiles de cuisine. Il est important de rester en bonne santé. Pensez donc à bien manger. Préconisez un réchaud à gaz simple. Pour se préserver du vent, utilisez un pare vent. Toutefois, prévoyez un stabilisateur à fixer sous la bouteille. Elle l’empêchera de basculer. Pour les popotes, utilisez une casserole pliable. Elle ne prendra pas beaucoup de place dans votre sac. Optez pour un petit plat en guise d’assiette.

Pensez également aux équipements de sécurité

Prévoyez toujours de porter une trousse de survie. Des accidents peuvent survenir à tout moment. Chute, piqûre d’insecte, hypoglycémie, elle vous sera toujours utile. Placez-la dans votre sacoche de guidon. De ce fait, elle sera plus accessible. Elle doit être composée de couverture de survie pour vous désinfecter, des pansements, un soin anti-moustique, un sachet de sucre et un sérum physiologique. N’oubliez pas de mettre des médicaments pour des maux de tête ou des vomissements.

En outre, munissez-vous d’une trousse de toilette. Vous pouvez y mettre votre brosse à dents, un savon et du dentifrice. Un savon de Marseille assure un lavage parfait. Pour nettoyer vos ustensiles, utilisez des serviettes microfibres. Elles sont plus confortables et se sèchent rapidement. Pour vous laver, prévoyez une douche portable.

Pour votre sécurité, pensez à vous équiper du matériel nécessaire. Par exemple, un kit de réparation crevaison ou une pompe à vélo. Vous pouvez ainsi vous préserver contre les mauvaises surprises. Des câbles de rechange sont aussi indispensables. Plusieurs brins peuvent s’entailler sur votre vélo. Vous pouvez les changer grâce à ces câbles.

Apportez aussi des outils multifonctions. Mine de rien, ils peuvent dépanner en cas de petite réparation. Pour bien entretenir votre vélo, pensez à rajouter de l’huile lubrifiante. Elle la protégera contre la rouille. Même au niveau des câbles, ils seront plus souples. Elle est aussi indispensable au niveau des freins. Vous aurez un meilleur retour.

Bien choisir le vélo pour la randonnée

La première étape des préparatifs consiste à trouver un vélo adapté au parcours que vous souhaitez effectuer. Il est courant de se tourner vers les vélos tout chemin ou les VTC. Pour garantir votre confort, il est tout aussi important de miser sur les bons équipements. Cela inclut une selle réglable pour faciliter les mouvements, un porte-bagage pour pouvoir y installer une sacoche pour emporter quelques provisions, etc. Par ailleurs, disposer d’un système de navigation peut être utile. Au moment de choisir votre vélo, il est également conseillé d’effectuer toutes les vérifications nécessaires dont le gonflage et l’usure des pneus ainsi que le fonctionnement des freins et du dérailleur.

Préparer les équipements nécessaires à la randonnée

Outre le vélo, vous aurez besoin d’un certain nombre d’équipements pendant votre randonnée. Sachez notamment qu’il est indispensable de choisir des vêtements adaptés. En journée, optez pour des vêtements légers et confortables, sans oublier la casquette, les lunettes de protection UV et la crème solaire. Toutefois, pour faire face aux aléas climatiques, munissez-vous d’un imperméable et de vêtements plus chauds. Afin de garantir votre sécurité, équipez-vous d’un dossard de visibilité. En matière de provisions, de l’eau ainsi que des aliments équilibrés sont recommandés.

Préparer un itinéraire de randonnée

Si vous souhaitez faire une sortie dans une zone destinée à cet effet, il vous suffit de choisir parmi les circuits proposés. En général, le choix d’une randonnée à vélo se fait en fonction de votre niveau d’endurance et du type de paysage que vous voulez voir. En dehors des circuits de randonnées, il est toutefois possible de tracer son propre itinéraire. Dans ce cas, il est conseillé de se renseigner préalablement sur la zone. Pensez notamment à identifier les points de ravitaillement et les arrêts incontournables.

Comment bien pratiquer une randonnée, les bonnes astuces ?

Pour bien pratiquer une randonnée, il faut bien se renseigner sur endurance-alpha.com une page dédiée aux sports d’endurance qui vous donne de bons conseils sur la pratique de la randonnée. Il faut également savoir bien s’équiper. En effet, il faut porter des chaussures résistantes et solides, souples et imperméables comme le Gore-Tex et qui apportent le confort. L’un des critères à prendre en compte est le maintien pour le pied et la cheville. Pour ce faire, il suffit de vérifier la tige de la chaussure qui peut être basse, haute ou mi-haute. En outre, la chaussure doit avoir une bonne adhérence. Pour plus de confort, on peut opter pour des chaussures à semelles antichocs. Par ailleurs, le sac à dos est un équipement incontournable des randonneurs. Il est préférable de choisir les sacs qui disposent d’une poche à eau et avec une ceinture ventrale rembourrée. En effet, il est nécessaire de toujours porter sur soi une bouteille d’eau pour se réhydrater. Il faut choisir le sac dont le volume est compris entre 35 litres à 40 litres. Le poids du sac vide ne doit pas dépasser les 20% du poids du sac en question. Le sac sert à transporter les ravitaillements, les vêtements de rechange, le sac de couchage, son appareil photo ou autre matériel nécessaire pour la balade. Concernant l’alimentation, elle doit être équilibrée et énergétique. Les sucres lents et les fruits secs sont à privilégier.

Pratiquer une randonnée, quels matériels choisir ?

Outre les chaussures spéciales-randonnées, il existe aussi des matériels qui sont très utiles pour partir en randonnée comme la lampe de poche, de préférence une lampe frontale; le couteau multifonction, utile pour le repas; les vêtements de rechange et de pluie, pareil pour la chaussure; un sac poubelle pour mettre les déchets de nourriture par exemple, dans le but de préserver la nature; une couverture de survie; une tente, ou un matelas ainsi qu’un sac de couchage. Un petit sac à part pour mettre les accessoires comme une lunette de soleil, un crème solaire et un chapeau, du papier toilette et des objets médicaux tels que le désinfectant, des pansements et des compresses, un sparadrap, un ciseau, un coton et de l’alcool. Il faut toujours apporter des vêtements chauds.

Pratiquer une randonnée en montagne, les bonnes pratiques à adopter

Lorsqu’on part en randonnée, il faut toujours suivre les balisages sous peine d’être réprimandé par la nature. Il en est de même pour le marquage des sentiers. Vu que la randonnée se fait en milieu naturel, il faut prévoir un sac à déchets pour mettre tous déchets susceptibles de nuire à l’environnement comme les papiers, les épluchures de légume, les objets en plastique, les papiers, les mégots de cigarette, etc. Il faut éviter de toucher aux animaux et aux minéraux qu’on y trouve. En randonnée dans la montagne, il faut éviter de marcher en dehors des sentiers, pour éviter tout risque de glissement ou de chute. Néanmoins, il est préférable de partir en randonnée dans la montagne l’été. Il est interdit de fumer pour une randonnée en forêt pour éviter des risques d’incendie, mais aussi pour la préservation de l’environnement.

La randonnée en VTC pour une meilleure santé

Faire quelques kilomètres à travers les montagnes et les sentiers de la forêt est un bon exercice pour faire travailler le corps efficacement. Le vélo est connu tout d’abord, pour ses vertus à faire bouger tout le corps et donc, a des bienfaits sur notre santé. Le cœur est le premier à bénéficier des bienfaits du VTC. Il muscle efficacement le cœur et augmente les capacités cardiorespiratoires. Il réduit également, les risques d’hypertension et de diabète, étant donné qu’il permet de bruler vite et définitivement le mauvais gras dans le sang. Par ailleurs, pour ceux ou celles souhaitant se débarrasser de quelques kilos superflus ou garder la ligne, le vélo tout chemin les aide également à atteindre leurs objectifs de poids idéal. Et si vous voulez améliorer vos performances physiques, la rando en VTC est aussi efficace pour tonifier et renforcer vos muscles, et bien sûr, augmenter votre endurance.

C’est bon pour le moral !

Besoin de prendre une pause et de vous évader un peu des soucis quotidiens ? Une petite randonnée en VTC sera plus que bénéfique pour vous. Il est bien connu que le sport est efficace pour déstresser et oublier la monotonie du quotidien. De ce fait, en plus de pratiquer une activité sportive, les sorties en pleine nature, au contact avec le monde sauvage vous seront utiles, voire même indispensables. Quelques heures sur votre vélo, en famille ou entre amis, et vous aurez vos batteries rechargées au maximum pour vous aider à affronter les prochains jours avec objectivité. Et pour termner, avec le VTC, vous serez automatiquement réconcilié avec le sport, car il s’agit d’un loisir sportif ludique et à partager sans modération avec vos proches.

Tout le monde peut en faire

Que vous vouliez partager votre aventure en VTC avec votre famille ou avec vos amis, sachez qu’il n’y a aucune restriction d’âge ni de sexe ni aucune contrindication pour faire de la randonnée en VTC. Le type de vélo VTC est l’idéal pour ce sport en pleine nature, vu qu’il allie confort, performance et légèreté. De ce fait, que vous vouliez partir avec vos enfants ou partager ce moment avec vos parents, vous aurez l’occasion de vivre ensemble une belle aventure humaine au contact de la nature. Ce sera, en quelque sorte, le moment de vous aérer l’esprit et de partager ensemble une nouvelle expérience enrichissante et ludique. Et pour plus de sensation forte, vous allez même pouvoir organiser des voyages à vélo, avec un itinéraire au choix. Ça sera l’occasion d’assembler sport, détente et aventure. Et si tout le monde a apprécié ce moment passé ensemble, pourquoi ne pas en faire une tradition ? Rien de tel qu’un petit weekend par mois, partir ensemble à l’aventure sur un VTC, pour se ressourcer, affronter la vie et renouer la communication entre les membres de la famille, tout en prenant soin de son corps.

Le VTT électrique : idéal pour n’importe quelles randonnées

Le vélo électrique n’est pas comme une moto. Certes, il est équipé d’un moteur mais aussi, d’une batterie, mais il ne fait pas tout le travail à votre place. En d’autres termes, il vous aide à pédaler dans les moments les plus durs comme dans la montée, par exemple. Ce qui vous permet d’aller sur n’importe quel type de terrain aussi inaccessible à vélo qu’il soit. Par ailleurs, les constructeurs se sont démenés pour offrir à la clientèle une parfaite aisance pour sa conduite, aucune gène n’est ressenti grâce aux emplacements des éléments du moteur, comme le mode d’intégration optimisée dans le cadre de la batterie, ou sur le tube diagonal, etc. Le VTT électrique ressemble presque à un VTT courant, mais en plus performant. Il permettra aux adeptes de la randonnée d’aller plus loin sans avoir à se soucier de la distance à parcourir et de la difficulté d’accès de certains chemins et pistes accidentés. Bref, il permet d’élargir les horizons dans la pratique de ce sport.

Prenez le temps d’apprécier le voyage

C’est l’un des grands avantages de ce véhicule. En effet, il permet de se donner du plaisir et d’admirer le beau paysage durant la pratique. Grâce à un VTT électrique, vous pouvez explorer des endroits et des paysages variés, tout en prenant plaisir à pédaler pour le sport, ou à prendre des poses sans pour autant descendre de votre selle. Grâce à lui, vous pouvez sillonner toutes sortes de routes, de ruelles et de terrains accidentés, tout en se reposant quel que fois, mais en faisant un trajet plus élevé. Pour ce faire, c’hésitez pas à faire des petits détours pour parfaire votre ballade. En somme, aussi loin que soit la destination, le VTT électrique est le véhicule idéal pour vous offrir le plaisir de respirer l’air frais de la campagne. Vous pouvez aussi partir à l’aventure dans des sentiers battus, sans avoir peur de dévaler les pentes ou de monter des montagnes. L’équipement électrique sera là pour vous aider et vous assister en cas de fatigue.

Profitez de ses capacités

Les constructeurs des VTT électriques ont offert à la clientèle un vélo avec des capacités hors du commun. Les moteurs conviennent parfaitement à la randonnée, sont peu énergivores et donc, idéals pour les longues distances. Il existe aussi des vélos avec un mode de recharge rapide pour vous éviter de faire de longues pauses durant la recherche de la batterie. Par ailleurs, la selle, la potence et le guidon sont parfaitement ajustables à la morphologie et aux habitudes de chacun. Il est doté de porte-bagages et on peut y atteler une remorque sans pour autant gêner l’équilibre du vélo. Tous les autres accessoires sont aussi robustes pour assurer la longévité et la durabilité du vélo. Enfin, les freins sont assez puissants pour supporter tous les éventuels chargements. En somme, c’est le vélo idéal pour partir en randonnée avec sa petite famille, et ne pas avoir peur qu’un des membres n’arrivent pas à suivre le rythme.